Herşeyden önce sağlıklı beslenme ve uzun bir yaşam için biliçli olmamız ve bu süreçte iyi bir gıda etiketi okuyucusu olmamız çok önem ifade etmektedir.
Bedenimiz yaşlandıkca bir çok sağlık problemiyle karşı karşıya kalıyoruz. O halde beslenme ve besin türevlerinin organik ve inorganik etkileri insan yaşamı için vaz geçemeyeceğimiz bir yaşamsal süreç olduğu unutulmamalıdır.
Dyt ve Beslenme Koçu Yıldırım Bayezit DELDAL